В настоящее время среди подростков очень популярным средством передвижения являются электросамокаты. Врач – травматолог-ортопед, к. м. н. Асадулаев Марат Сергеевич рассказал о рисках и правилах безопасности при езде на электросамокатах.
Для снижения риска травм при катании на электросамокатах дети и подростки должны соблюдать следующие меры предосторожности:
- Использовать защитную экипировку: шлем, наколенники, налокотники, защитные перчатки. Контролируйте, чтобы экипировка надевалась каждый раз перед катанием. Шлемы снижают риск серьёзных травм головы, наколенники и налокотники защищают суставы и кости от переломов и ушибов. По нашим наблюдениям, дети, которые катались без защитной экипировки, гораздо чаще получали серьёзные травмы. Поэтому я настоятельно рекомендую всем детям и подросткам использовать полный комплект защиты при катании на электросамокатах.
- Следовать правилам дорожного движения: кататься только по специально отведённым местам, избегать автомобильных дорог и соблюдать сигналы светофора.
- Избегать катания в неблагоприятных условиях: дождь, снег, плохая видимость.
- Ограничить скорость: использовать низкую скорость, особенно на неровных поверхностях или в местах с большим количеством пешеходов.
- Не кататься в наушниках: это снижает внимательность к окружающей среде.
- Избегать катания в тёмное время суток: низкая видимость увеличивает риск столкновений.
Для профилактики травматизма при использовании электросамокатов родителям крайне важно осознавать потенциальные риски и выбирать подходящий транспорт с учётом возраста и навыков ребёнка. Я категорически не рекомендую допускать детей младше 14 лет к самостоятельному использованию электросамокатов. В этом возрасте ребёнок ещё не обладает достаточными навыками координации, балансирования и предвидения опасностей на дороге.
Родители подростков старше 14 лет должны обратить внимание на следующие рекомендации:
- Ограничение скорости и контроль мощности: выбирайте модели электросамокатов с ограниченной скоростью до 20 км/ч. Более высокие скорости значительно увеличивают вероятность серьёзных травм. Для начинающих вполне достаточно 5-10 км/ч.
- Надёжная тормозная система: убедитесь, что самокат оснащён эффективной тормозной системой, включающей передние и задние тормоза.
- Размер и конструкция самоката: выбирайте лёгкие модели с большими колёсами (от 8 дюймов), регулируемой высотой руля и складным механизмом.
- Освещение и видимость: убедитесь, что самокат имеет передние и задние фары или отражатели для лучшей видимости в тёмное время суток.
- Обучение и практика: перед первым использованием электросамоката подросток должен освоить базовые навыки управления на безопасной площадке или в парке, под присмотром родителей. Проведите инструктаж по правилам дорожного движения и поведению на дороге. Научите ребёнка сигналам и жестам, которыми следует пользоваться на дороге.
- Контроль со стороны родителей: регулярно проверяйте исправность электросамоката (торможение, рулевое управление, целостность деталей) и состояние защитного снаряжения. Вовремя производите техническое обслуживание.
- Установите чёткие правила использования электросамоката: определите, в каких зонах и в какое время ребёнок может кататься. Лучше начать с безопасных закрытых площадок вдали от проезжей части. По мере роста навыков можно расширять разрешённую территорию.
Старайтесь сами присутствовать во время катания ребёнка, особенно на начальных этапах. Хвалите за успехи, но не забывайте напоминать о безопасности. И самое главное – подавайте личный пример ответственного и безопасного поведения на дороге. Ваш авторитет для ребёнка имеет решающее значение.
Помимо этих рекомендаций, важно помнить, что электросамокаты не заменяют традиционные способы передвижения и должны использоваться для кратковременных поездок. Соблюдая перечисленные меры предосторожности, родители смогут минимизировать риск травматизма и обеспечить безопасное и ответственное использование электросамокатов подростками.
Кроме того, существуют определённые медицинские противопоказания, при которых катание на электросамокате может быть опасным для ребёнка:
- Нарушения равновесия и координации движений. Дети с такими состояниями, как нарушения мозжечковых функций, атаксия, гипертонус или гипотонус мышц, могут испытывать трудности в управлении электросамокатом, что повышает риск падений и травм.
- Нарушения зрения. Дети с нарушениями остроты зрения, бинокулярного зрения или полей зрения могут не замечать препятствия на пути следования, что опасно при езде на электросамокате.
- Нарушения слуха. Дети с нарушениями слуха могут не слышать предупреждающие сигналы от других участников движения, что повышает риск дорожно-транспортных происшествий.
- Эпилепсия. Приступы эпилепсии во время езды на электросамокате чрезвычайно опасны и могут привести к тяжёлым травмам.
- Когнитивные нарушения. Дети с задержкой психического развития, аутизмом или другими когнитивными расстройствами могут испытывать трудности в понимании правил безопасности и управлении электросамокатом.
- Травмы опорно-двигательного аппарата. Свежие переломы, вывихи или другие травмы конечностей могут затруднять управление электросамокатом и повышать риск осложнений.
Перед тем, как разрешить ребёнку кататься на электросамокате, важно проконсультироваться с педиатром или узкими специалистами, чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний. Безопасность ребёнка должна быть главным приоритетом.
